هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة لأن هناك وصفات و أنظمة غذائية للتخسيس تعمل على فقدان الوزن لكنها لا تساعد بشكل فعال في القضاء على الكرش و دهون الأرداف .
ويبحث بعض الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الكرش على وصفات فعالة للقضاء عليه و كذلك دهون الأرداف و نقدم لكم وصفة سحرية فعالة جداً للقضاء على الكرش و الأرداف دون الحاجة لاتباع رجيم أو حمية غذائية .
مشروب العسل و الثوم يساعدك
على فقدان 10 كيلو جرام في شهر واحد فقط إذا تم تناوله يومياً قبل النوم وستجدون نتائج فعالة جداً دون اتباع وصفة غذائية معينة أو رجيم للتخسيس .
الطريقة
الطريقة
يتم هرس فص من الثوم ووضعه في كوب ماء دافئ مع ملعقة من العسل الطبيعي و تناول هذا المشروب يومياً قبل النوم وستجدون نتائج رائعة .
مع الاستمرار حتى النتيجه المطلوبه